5x gezonde Kidsproof-tussendoortjes

Ja, ik weet het. Ze kunnen kritisch zijn, die liefste schatties. Niet alleen willen ze een lekker koekje, ze willen ook dat het er yummie uitziet! Ik zette voor jullie even de vijf lekkerste kidsproof-neem-mee-naar-school-tussendoortjes van Hands Off My Food op een rijtje! En ja, ze passen perfect en die koekjesdoos!

#1 Bessen uit de tuin-muffins

Hoewel ik amper nog besjes over heb in m’n tuin, heb ik er altijd in de diepvriezer! Deze muffins zijn niet alleen super-lekker, ze zijn ook echt heel gezond én geven je kids een instant-energie-booster. Omdat ze gemaakt worden met boekweitmeel vullen ze hun buikjes en kunnen ze er weer een poosje tegenaan! 13775829_10153753186338193_2339029690459337894_n.jpg

 

#2 Best – Chocolate- Cookies – ever 

Op de school van onze kids zijn koekjes met chocolade verboden. Oeps. Deze zijn helemaal healthy-proof, dus stiekem smokkel ik ze wel ’n keertje in de boekentassen. En dan twee grijnzende kids die stiekem toch dat stukje chocolade opeten! Opnieuw bestaan ze uit 100% guilty-free ingrediënten waar je kind een enorme energieboost van zal krijgen! De boekweit maakt ze vullend, 1 koek is dus een prima 10-uur portie!

13769358_10153748485678193_1408129084539381943_n

#3 Bananenbrood

In welke variant je het ook maakt -ik geloof dat we er ondertussen al zes online hebben staan-, dit is echt een super-dankbaar-receptje! Om te beginnen is bananenbrood zo klaar én kan je het super-easy-in-plakjes invriezen. Je stopt ’s ochtends een plakje in de koekjesdoos en om 10 uur heeft je kind een vers stukje cake. Havermout, bananen, dadels… allemaal goed voor een verzadigd gevoel en een langzame vertering. Bye energiedip, hello juf!

13680594_10153724459383193_5050616236218108417_n

#4 Krokant Knäckebröd

Mijn kinderen zijn helemaal dol op soepstengels. Knäckebröd zijn gewoon nog fijner -want het is groter-. Het blijft echt weken -maanden volgens mij- goed in een afgesloten doos. Dit brood is niet alleen lekker, het bevat ook heel erg veel gezonde stuff waarmee je je kind extra boost tijdens regenachtige schooldagen. Besmeer -als je wil- met een spread, of geef het zo mee. Hier vinden ze het héérlijk met pindakaas-smeersels of hummus!

13174158_10153585499048193_3860777761780605421_n1

 

# 5 Pindakaaskoekjes *non-vegan*

Ze kunnen er niet ‘niet’ tussen staan. Pindakaaskoekjes… tja.. Door de pinda’s bevatten ze een ton energie en … zijn ze onwaarschijnlijk lekker. Bak er voor een hele week en je kan er een tijdje tegenaan!

img_1592 (1).jpg

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s