Carrot-ginger-smoothie

Af en toe zet ik me neer aan tafel, stal wat kommetjes voor me uit en snij ik fruit in piepkleine-net-groot-genoeg-voor-de-blender stukjes. Ik gooi ze allemaal in het onderste vriesvak en… op dagen dat ik minder energie heb, ben ik blij dat die fruitzakjes er zijn!

Vandaag was het dé dag van de mango. Hij mocht zichzelf bewijzen als extra smaakje in deze super heerlijke carrot – ginger – smoothie. Persoonlijk is dit een van mijn favo’s na een heerlijke run!
Tip! Is dit je ontbijt? Kieper er 40g havermout in om er een verzadigende healty maaltijd van te maken!

Ingrediënten:

  • 2 wortels
  • een handvol diepgevroren mango
  • 2-3cm gember
  • wat water om de boel vloeibaarder te maken
  • 2 sinaasappels

How to: 

  • Pers de sinaasappels
  • Giet in de blender.
  • Blend de wortels samen met de mango (in aparte stukjes gaat het handiger), de gember en de sinaasappel.
  • Voeg water toe naar eigen behoefte.
  • Ontbijtje? Kieper er wat havermout bij. Jammie!

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

w

Verbinden met %s